Ejercicios terapéuticos

Ejercicios terapéuticos para adultos

Desde enero de 2012 el Balneario de la Mina de Sal “Wieliczka” invita a hacer ejercicios terapéuticos para adultos. El Balneario propone un tratamiento que combina elementos de rehabilitación terapéutica con los del fitness, sin olvidarse de la profilaxis de las enfermedades de la edad madura. Un enfoque racional de actividad física de las personas mayores no sólo permite desacelerar el envejecimiento y mantener la forma física, sino que es también una perfecta continuación de los tratamientos de rehabilitación recibida en los gabinetes del Balneario en la superficie. Las sesiones en grupo permiten mejorar la condición, y los participantes se proporcionan un mutuo apoyo, además es una buena ocasión de trabar nuevas amistades.

Información útil

  • La intensidad de los ejercicios se adapta a la edad, estado de salud y las capacidades de los participantes,
  • Los instructores son fisioterapeutas cualificados,
  • Las clases es imparten de lunes a jueves a las 18.00 horas,
  • Grupos pequeños – de 8 – 12 personas,
  • Precio de entrada: 12 PLN,
  • Precio por carné de 4 entradas: 40 PLN,
  • Los carné de 4 entradas tienes validez de un mes.

Para el Paciente

Las sesiones de ejercicio ofrecidos por El Balneario combinan elementos de rehabilitación terapéutica con los del fitness, sin olvidarse de la profilaxis de las enfermedades de la edad madura, tales como:

  • Osteoporosis
  • Dolores de columna
  • Enfermedades reumáticas y degenerativas
  • Sobrepeso
  • Diabetes
  • Enfermedades del sistema circulatorio

El ritmo de los ejercicios es tranquilo, adecuado para la edad de los participantes, y son ejercicios que contienen cuatro elementos importantes:

  • Ejercicios de resistencia
  • Ejercicios para mejorar la fuerza
  • Ejercicios de estiramiento
  • Elementos de danzaterapia y de musicoterapia

La actividad física durante las sesiones:

  • Mejora la capacidad del oxígeno
  • Aumenta la fuerza muscular
  • Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación



 

Información detallada e inscripción


tel. + 48 12 278 73 68





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